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	<title>Kaltes Buffet</title>
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	<description>Ihr kaltes Buffet für jeden Anlass</description>
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		<title>Tipps für eine gelungene Gartenparty</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 14:14:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Familienfeier]]></category>
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		<description><![CDATA[Der Sommer naht mit schnellen Schritten und somit wird es auch wieder Zeit für die eine oder andere Gartenparty. Um diese zu einem vollen Erfolg zu machen, gibt es zahlreiche Tipps, die man berücksichtigen kann. Wichtig sind vor allem geeignete Möbel und ein paar kleine Helfer.
Die richtigen Möbel
Pavillons für den Garten haben einige Vorteile. So [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Der Sommer naht mit schnellen Schritten und somit wird es auch wieder Zeit für die eine oder andere Gartenparty. Um diese zu einem vollen Erfolg zu machen, gibt es zahlreiche Tipps, die man berücksichtigen kann. Wichtig sind vor allem geeignete Möbel und ein paar kleine Helfer.</p>
<p>Die richtigen Möbel<br />
Pavillons für den Garten haben einige Vorteile. So schützen sie nicht nur vor Sonne, wenn sie imprägniert sind, bieten sie auch Schutz vor kleinen Regenschauern. Es gibt sie in zahlreichen Ausführungen, vom Modell zum Zusammenstecken bis hin zur festen Installation. Pavillons für den Garten, die aus einem Stecksystem bestehen, sollten gut am Boden gesichert werden, damit Wind ihnen nichts anhaben kann, denn die große Dachplane ist neben dem Schutz vor Sonne oder Regen auch sehr anfällig für Wind. Hat man sich für den richtigen Pavillon entschieden, kann man die Möbel in Angriff nehmen. Bequem sollten sie sein und auch auf unebenem Grund wie einer Wiese stabil stehen. Einen Großteil des Komforts machen die Sitzauflagen aus, die es in unterschiedlichen Materialien und für jeden Geschmack gibt.</p>
<p>Schlaue Accessoires für die perfekte Party<br />
Besonders gegen Insekten können gute Vorkehrungen getroffen werden. Netzhauben decken am Nachmittag den Kuchen und abends das Grillgut ab, so dass Wespen keine Chance haben. Abends trauen sich auch immer mehr Mücken aus ihren Verstecken, Mückenkerzen können hier den Schutz ergänzen, Mückenspray sollte aber immer bereit stehen. Wenn das Licht langsam schwindet, stellt sich auch die Frage nach der passenden Beleuchtung. Besonders schön sind Gartenfackeln und Kerzen, allerdings sollte immer ein Feuerlöscher für den Fall der Fälle in Reichweite stehen. Wer lieber auf elektrische Beleuchtung zurückgreift, sollte für den Außenbereich geeignete Lampen und Lichterketten wählen, die auch einen kurzen Regenschauer überstehen. Besonders bei hohen Temperaturen empfiehlt sich ein Getränkekühler. Ob die Elektrovariante oder klassisch mit Eiswürfeln entscheidet der <a href="/tag/gast">Gastgeber</a> ganz nach seinem Geschmack.</p>
<p>Los geht&#8217;s<br />
Hat man sich für einen der vielen <a href="http://www.moebel.de/garten/pavillons">Pavillons für den Garten</a> und geeignete Möbel entschieden, können ein paar kleine Helfer die Gartenparty zum großen Spaß machen. Insektennetze, Mückenspray und die richtige Beleuchtung verhelfen der <a href="/category/familienfeier">Feier</a> zu Sicherheit und Charme.</p>
<div id="attachment_320" class="wp-caption alignleft" style="width: 300px">
	<a href="http://www.kaltes-buffet.com/wp-content/uploads/pavillon.jpg"><img class="size-medium wp-image-320" title="pavillon" src="http://www.kaltes-buffet.com/wp-content/uploads/pavillon-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a>
	<p class="wp-caption-text">©flickr by ielog</p>
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		<title>Ausstattung für die eigene Party</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 13:40:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familienfeier]]></category>
		<category><![CDATA[Festlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Dekoration]]></category>
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		<description><![CDATA[In wenigen Wochen beginnt die neue Garten- und Grillsaison. Ende Mai, Anfang Juni wenn die Außentemperaturen angenehmer geworden sind, bewegen wir uns wieder viel im Freien und genießen so manche Freiluftparty im eigenen Garten. Jeder der sich über sein eigenes Gartendomizil freuen kann wird auch im haushaltsüblichen Rahmen für die Grillsaison gerüstet sein. Was aber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>In wenigen Wochen beginnt die neue Garten- und Grillsaison. Ende Mai, Anfang Juni wenn die Außentemperaturen angenehmer geworden sind, bewegen wir uns wieder viel im Freien und genießen so manche Freiluftparty im eigenen Garten. Jeder der sich über sein eigenes Gartendomizil freuen kann wird auch im haushaltsüblichen Rahmen für die Grillsaison gerüstet sein. Was aber wenn eine größere Party gestartet werden soll, zum Beispiel eine Einladung für <a href="http://www.kaltes-buffet.com/tag/freunde/">Freunde</a> zur Fußball Weltmeisterschaft? Dazu wird sicher größeres Equipment benötigt als im eigenen Haushalt vorhanden ist. </p>
<p>Gute Planung</p>
<p>Um ständiges und nerviges Hin- und Herlaufen zwischen Garten und Wohnung zu vermeiden, sollten entsprechende Gerätschaften im Garten installiert werden. Kühlschränke, mehrere Holzkohle- oder Elektrogrills, Warmhaltevorrichtungen, Ablagemöglichkeiten / Regale, Profimesser, ausreichendes Grillbesteck, Teller, Gläser und Bestecke, alles das sollte ausreichend vorhanden sein, damit Ihre Party ein Erfolg wird und lange Wartezeiten für Grillagen oder kalte Getränke nicht zum Supergau führen. Wenn Sie es bei diesem größeren Event in absehbarer Zeit belassen möchten, ist es ratsam, das nötige Equipment zu mieten und nicht zu kaufen. Auch hierfür gibt es Dienstleister, wie zum Beispiel das Internetportal der Firma erento GmbH. Hier befinden Sie sich in besten Händen zur Planung und Realisation Ihrer Mega-Party. Ein örtlicher oder ortsnaher Caterer wird Ihnen bei allem behilflich sein und professionelle Hilfe sowie langjährige Erfahrung werden Ihnen dort zur Seite stehen. Partyzelte oder Raumcontainer, zusätzliche Sitzgelegenheiten, Public Viewing oder Beamer, Klimageräte und Terrassenstrahler sowie zusätzliche Leuchten können gemietet werden. Es kann sogar das entsprechende Personal zur Verfügung gestellt werden.</p>
<p>Die perfekte Party </p>
<p>Nur eine professionelle Ausstattung mit einer detaillierten Planung führt auch zum gewünschten Ergebnis. Schließlich soll Ihre Party noch lange positiv in aller Munde sein und schöne Erinnerungen bei den Gästen wecken. Die Hilfestellung eines Profis, wie von <a href="http://www.erento.com/mieten/party_messe_events/gastronomie_bar/">erento.com</a> kann daher nur von Vorteil sein. Diese Leute wissen sehr genau was und in welcher Größenordnung die perfekte Party geplant wird. Es kann zwischen Servicepakten zum Komplettpreis oder speziell zusammgestelltem Service gewählt werden. Die Planung ist kostenlos.<br />
<br />
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		<title>Grillen: Der Urururgroßvater des weltweiten Kochens</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 08:36:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Essen]]></category>

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		<description><![CDATA[
 Als der Mensch vor etwa 700 000 Jahren das Feuer bzw. die Kunst seiner Herstellung entdeckte, kann man heute auch relativ sicher davon ausgehen, dass er diese nicht nur als Beleuchtung, Wärmequelle und zum Schutz vor wilden Tieren nutzte, sondern ebenso rasant die Möglichkeiten entdeckte, damit besagte Tiere nicht nur lebend von seinen Behausungen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><img src="http://www.kaltes-buffet.com/wp-content/uploads/grillen-300x225.jpg" alt="" title="grillen" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-294" />
<p> Als der Mensch vor etwa 700 000 Jahren das Feuer bzw. die Kunst seiner Herstellung entdeckte, kann man heute auch relativ sicher davon ausgehen, dass er diese nicht nur als Beleuchtung, Wärmequelle und zum Schutz vor wilden Tieren nutzte, sondern ebenso rasant die Möglichkeiten entdeckte, damit besagte Tiere nicht nur lebend von seinen Behausungen fern zu halten, sondern jene in erlegter Form mit Hilfe dieses mächtigen, heißen und vielseitigen Werkzeugs schmackhaft und bekömmlich zuzubereiten. Noch heute international populäre Grillmethoden wie diejenige auf heißen Steinen stammen wissenschaftlich erwiesen aus der Steinzeit, die als grillen bezeichnete Garform lässt sich weltweit historisch und aktuell beobachten, und von den Römern, denen wir die Erfindung der Bratwurst zu verdanken haben, stammt auch das lateinische Lehnwort craticulum (Flechtwerk, kleiner Rost) sowohl für die grillende Tätigkeit selbst, als auch die dafür geeignete Ausrüstung.</p>
<p>Grillen war und ist also seit jeher eine universelle Methode der Nahrungszubereitung, das dafür erhältliche und eingesetzte <a href="http://www.casserole.de/garten/grillzubehoer/" title="Grillzubehör hier finden" target="_blank">Grillzubehör</a> hat sich im Laufe der Jahrtausende aber natürlich sehr viel weiter entwickelt, wobei die zahlreichen unterschiedlichen Grillarten jedoch je nach Anlass und Rahmenbedingungen stark variieren, nichtsdestotrotz aber meist friedlich koexistieren und harmonieren. Wer selber gerne grillt, sieht dies in der Regel auch bei anderen gerne &#8211; solange er nicht in der Wohnung über dem betreffenden Balkon leben muss &#8211; , nicht von ungefähr gilt grillen als eine sehr gesellige und gemeinschaftlich genossene Aktivität, die deshalb auch in vielen Familien, Freundeskreisen, Vereinen und sonstigen sozialen Zusammenschlüssen traditionell und regelmäßig gepflegt wird. Gerade weil grillen soviel Raum bei der <a href="http://www.bbq-profi.de/gx_shop/info/callback-service.html" title="Tipps zur Wahl der genauen Grillmethode" target="_blank">Wahl der genauen Grillmethode</a> &#8211; zur Not tut es ein kleines Feuer samt Holzstock mit aufgespießtem Grillgut  &#8211;  wie auch des zu Grillenden lässt (Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Süßes) und deshalb auch sehr spontan erfolgen kann, hat es sich als sukzessiv immer beliebtere Freizeitbeschäftigung im Freien etablieren können, welche jedoch mittlerweile in manchen städtischen Gebieten aufgrund der Geruchsbelästigung und der damit leider u.U. einher gehenden Verschmutzung öffentlicher Räume strikt untersagt und ggf. auch streng sanktioniert wird.</p>
<p>Während man also heutzutage eher die Qual der Wahl in Bezug auf die im stationären wie Online-Handel angebotenen Holzkohle-, Elektro-, Einweg-, Kugel- und <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Schwenkgrill" title="Schwenkgrills gibt es hier" target="_blank">Schwenkgrills</a> und zwecks Optimierung des Grillvergnügens dort ebenfalls empfohlenen Gerätschaften wie z.B. Fischbrätern, Grillzangen, Grillmotoren, Brennpasten, Spezialholz und -kohle, Anzündern, Rauch- und Sichtschutzen sowie allerlei Accessoires mehr hat, wird es für diejenigen Grillfreunde, die keinen Garten oder Grundstück ihr Eigen nennen können, zunehmend schwerer, ihrem leckeren Hobby unbeschwert, ungestört und ohne anderen lästig zu fallen in der Öffentlichkeit nach zu gehen. Wer jedoch Glück hat, und in einer Umgebung lebt, die sich nicht an Feuer, Rauch und Grillgeruch stört, der findet z.B. auf der neuen Internetpräsenz rund um die „Neue Lust am Kochen“ <a href="http://www.casserole.de/" title="Grills auf Casserole.de" target="_blank">Casserole.de</a> eine Vielzahl von Grills, Grillartikeln und sinnvoll ergänzendem Zubehör wie etwa Gartenmöbel, Sonnenschirme, Kühltruhen und Geschirr. </p>
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		<title>Das kalte Buffet: Häppchen für jeden Geschmack</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 12:03:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Festlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Cateringservice]]></category>
		<category><![CDATA[Geburtstag]]></category>
		<category><![CDATA[Kaltes Buffet]]></category>

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		<description><![CDATA[Das kalte Buffet: Häppchen für jeden Geschmack
Kalte Buffets sind schnell zubereitet und äußerst praktisch, da man sie schon ein oder zwei Tage vor dem Fest zubereiten kann. So ersparen sich die Gastgeber Stress und können die Vorbereitungen in gemütlichem Tempo erledigen. Aber welche Speisen eignen sich für das kalte Buffet?
Dips, Gemüse und Schinkenplatten
Wenn Sie viele [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Das kalte Buffet: Häppchen für jeden Geschmack</p>
<p>Kalte Buffets sind schnell zubereitet und äußerst praktisch, da man sie schon ein oder zwei Tage vor dem Fest zubereiten kann. So ersparen sich die Gastgeber Stress und können die Vorbereitungen in gemütlichem Tempo erledigen. Aber welche Speisen eignen sich für das <a href="/tag/buffet">kalte Buffet</a>?</p>
<p>Dips, Gemüse und Schinkenplatten</p>
<p>Wenn Sie viele Gäste erwarten, sollte für jeden das richtige dabei sein. Deshalb ist eine Vielfalt an Fingerfood sinnvoll, um für jeden Geschmack das passende zu bieten. Bereiten Sie beispielsweise Käse- oder Wurstplatten vor. So kann sich jeder das nehmen, was schmeckt, und damit die Brötchen belegen. Gemüse als Rohkost wertet ihr kaltes Buffet zusätzlich auf und bereichert es durch zahlreiche Vitamine und andere Nährstoffe. Verschiedene Dips geben den Canapees das gewisse Etwas und bringen Variation in die Häppchen.</p>
<p>Hilfe vom Profi</p>
<p>Wer sich den Aufwand sparen will, selbst ein kaltes Buffet zusammenzustellen, kann sich die Speisen natürlich liefern lassen. Auch manche Restaurants kochen für auswärtige Feste und sorgen für Spezialitäten auf dem Buffet. Fragen Sie einfach bei <a title="Hier finden Sie Restaurants in München" href="http://www.bookatable.com/de/munchen/restaurants/de-DE" target="_blank">nahe gelegenen Restaurants in München </a>, Hamburg oder der nächsten größeren Stadt nach. Falls Sie Ihre Gäste ausführen möchten, <a title="Tischreservierungen lohnen sich" href="http://www.bookatable.com/de-DE" target="_blank">bieten sich Tischreservierungen an </a>.</p>
<p>Extravagante Speisen</p>
<p>Wenn Sie sich die persönliche Vorbereitung des kalten Buffets nicht nehmen lassen möchten, können Sie auch auf extravagante Rezepte zurückgreifen. <a title="Lachs-Kohlrabi-Carpaccio finden Sie hier" href="http://www.essen-und-trinken.de/topthemen/specials/kalte-kueche/rezepte-buffet.html?seite=2#" target="_blank">Lachs-Kohlrabi-Carpaccio oder Rauchaaltorte mit Apfelgelee </a> sind Ihre Gäste bestimmt nicht gewöhnt. Achten Sie jedoch darauf, dass heikle Gäste neben extravaganten Speisen auch gutbürgerliche Gerichte vorfinden. Dazu gehören beispielsweise Spießchen mit Käse, Schinkenwürfeln oder Trauben. Ein echter Hingucker sind auch gefüllte Avocados.</p>
<p>Das kalte Buffet als Geburtstagsgeschenk</p>
<p>Wollen Sie zwar selber kochen, können aber den Aufwand nicht allein bewältigen? Dann lassen Sie sich doch von Ihren Gästen helfen. Bitten Sie diese beispielsweise, anstatt eines Geburtstagsgeschenkes selbst gemachte Speisen mitzubringen. So können Sie Ihrem Fest entspannter entgegensehen und haben gleichzeitig eine große Vielfalt an Häppchen anzubieten.</p>
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		</item>
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		<title>Antipasti für das kalte Buffet</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 11:57:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Buffet]]></category>

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		<description><![CDATA[Das kalte Buffet spart Zeit und Stress, denn schon am Vortag der Feier kann man die kleinen Häppchen zubereiten. Wer seinen Gästen ein gesundes Buffet servieren möchte, sollte auf zu viele Wurstspießchen verzichten und stattdessen auf Antipasti umsteigen. Was ist bei der Vorbereitung zu beachten?
Schon am Vortag mit dem Kochen beginnen
Es gibt viele verschiedene Rezepte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><div id="attachment_278" class="wp-caption alignleft" style="width: 200px">
	<img class="size-medium wp-image-278" title="flickr @Mario Spann" src="http://www.kaltes-buffet.com/wp-content/uploads/flickr-@Mario-Spann-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" />
	<p class="wp-caption-text">flickr @Mario Spann</p>
</div>
<p>Das kalte <a href="/tag/buffet">Buffet</a> spart Zeit und Stress, denn schon am Vortag der Feier kann man die kleinen Häppchen zubereiten. Wer seinen Gästen ein gesundes Buffet servieren möchte, sollte auf zu viele Wurstspießchen verzichten und stattdessen auf Antipasti umsteigen. Was ist bei der Vorbereitung zu beachten?<br />
Schon am Vortag mit dem Kochen beginnen<br />
Es gibt viele verschiedene <a title="Hier gibt´s Rezepte für Antipasti" href="http://www.essen-und-trinken.de/antipasti/rezepte-antipasti-1005229.html?image=2&amp;eid=1005218" target="_blank">Rezepte für Antipasti</a>. Doch eins gilt immer: Die kleinen Gemüsehäppchen schmecken am besten, wenn man sie schon am Vortag zubereitet und über Nacht im Kühlschrank stehen lässt. Deshalb eignet sich die italienische Vorspeise so gut für das kalte Buffet. Sie benötigen für die Antipasti Auberginen, Zucchini, Paprika, Knoblauch, Oliven und Kapern. Das macht den italienischen Snack nicht nur lecker, sondern auch gesund.<br />
Das steckt in der Antipasti<br />
Paprika enthält viel Vitamin C: In 100 Gramm Paprika stecken 140 mg des  Vitamins, das für eine funktionierende Immunabwehr unentbehrlich ist. Auch Zucchini sind nicht zu unterschätzen, denn sie stecken voller Mineralstoffe. Knoblauch ist schon seit langem ein Mittel gegen viele Krankheiten: Die kleine Knolle beugt Krebs und Herzinfarkt vor. Begeistern Sie Ihre Gäste von Ihrem gesunden kalten Buffet und seinen positiven Effekten auf den Körper.<br />
Gesund und schlank<br />
Paprika, Zucchini und Co. sind nicht nur gesund, sondern auch kalorienarm. Davon profitiert nicht nur die schlanke Linie, sondern auch das Wohlbefinden und die <a href="/category/gesundheit">Gesundheit</a>. Denn Übergewicht fördert die Entstehung vieler Krankheiten, beispielsweise Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen. Fettleibigkeit begünstigt aber auch kleinere Übel wie Besenreiser. Eine gesunde und kalorienarme Ernährung trägt dazu bei, die Anzahl der notwendigen Arztbesuche gering zu halten.<br />
So geht‘s<br />
Die kleinen Gemüsehäppchen sind schnell vorbereitet: Schneiden Sie Paprika, Zucchini und Auberginen in Streifen und bestreuen Sie diese mit Salz. Lassen Sie das Gemüse etwas ziehen und schwenken Sie es dann in einer Pfanne mit Olivenöl. Geben Sie nun Pfeffer und Knoblauch dazu und löschen Sie alles mit Balsamico-Essig ab. Fügen Sie dann Oliven, Kapern und Basilikum dazu und lassen Sie die Antipasti nun über Nacht in einer Bratenform ziehen.</p>
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		</item>
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		<title>Lebensnotwendige Spurenelemente</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 09:52:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Spurenelemente]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine]]></category>

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		<description><![CDATA[In unseren kalten Buffets finden sich wertvolle Inhaltsstoffe, die wir durch schonende und den Lebensmitteln entsprechende Zubereitungsarten möglichst erhalten. Zu diesen gehören Vitamine, Sekundäre Pflanzenstoffe sowie die verschiedenen Mineralstoffe. Diese Stoffe braucht unser Körper neben den energieliefernden Hauptnährstoffen (Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß) unbedingt, damit er möglichst gesund bleibt und das bis in ein hohes Lebensalter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>In unseren kalten Buffets finden sich wertvolle Inhaltsstoffe, die wir durch schonende und den Lebensmitteln entsprechende Zubereitungsarten möglichst erhalten. Zu diesen gehören Vitamine, Sekundäre Pflanzenstoffe sowie die verschiedenen <a href="http://spuren-elemente.info/">Mineralstoffe</a>. Diese Stoffe braucht unser Körper neben den energieliefernden Hauptnährstoffen (Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß) unbedingt, damit er möglichst gesund bleibt und das bis in ein hohes Lebensalter hinein.</p>
<p>Was ist eigentlich ein Spurenelement?</p>
<p>Ein Spurenelement ist ein Mineralstoff, also ein anorganischer Stoff im Körper. Wir können diese nicht selbst herstellen, daher müssen sie von außen (über das <a href="http://www.kaltes-buffet.com/category/essen/">Essen</a> oder Trinken) zugeführt werden. Sie werden <a href="http://spuren-elemente.info/">Spurenelemente</a> genannt, da sie nur in geringen Anteilen (also &#8220;in Spuren&#8221;) in unserem Körper vorkommen. genauer gesagt: von ihnen ist unter 50mg pro Kilogramm Körpergewicht vorhanden. Eine Ausnahme bildet hier das Eisen, welches einen Anteil von ca. 60mg pro Kilogramm Körpergewicht hat, aber trotzdem als Spurenelement bezeichnet wird.<br />
Obwohl sie nur in solch geringen Anteilen vorhanden sind, kann eine Unterversorgung mit ihnen zu schweren Mangelerscheinungen führen. Andererseits kann aber auch eine erhöhte Aufnahme von bestimmten Arten zu Vergiftungserscheinungen führen. </p>
<p>Wie kann es zu einem Mangel kommen?</p>
<p>Normalerweise ist in einer ausgewogenen Mischkost ein ausreichender Anteil an jedem <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Spurenelement">Spurenelement</a> vorhanden und wenn unser Stoffwechsel gut funktioniert, dann werden diese auch gut verwertet und vom Körper aufgenommen. Durch verschiedene einseitige Essgewohnheiten kann es jedoch zu den Mangelerscheinungen kommen. Als häufiges Beispiel ist hier die vegetarische Kost zu nennen, denn ohne Fleisch ist der Bedarf an Eisen nur schwer zu decken und besonders bei Frauen tritt dann schnell ein Eisenmangel auf. Neben den einseitigen Essgewohnheiten kann aber auch eine Krankheit schnell zu Mangelerscheinungen an einem Spurenelement führen, in diesem Fall sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden.<br />
Ein nächster möglicher Grund für eine Mangelerscheinung ist dann noch eine schlechte Zubereitungsart. Ein Mineralstoff geht schnell vom Lebensmittel in Wasser über &#8211; werden die Speisen regelmäßig in zuviel Wasser gekocht oder im Vorhinein lange gewässert, dann kann dieses ebenfalls zu Mangelerscheinungen führen.<br />
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		<title>Individuelle Tischkarten und Menükarten zur Hochzeit</title>
		<link>http://www.kaltes-buffet.com/individuelle-tischkarten-und-menukarten-zur-hochzeit/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 14:10:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familienfeier]]></category>
		<category><![CDATA[Festlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Hochzeit]]></category>
		<category><![CDATA[Menükarten]]></category>
		<category><![CDATA[Tischkarten]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Heiratswilligen beabsichtigen die Eheschließung in der Regel nur ein einziges Mal. Aus diesem Grunde sollte auch die Hochzeitsfeier, verbunden mit einem Hochzeitsfestmahl entsprechend besonders gestaltet werden.
Wie kann man auf einer Hochzeitsfeier das Festmahl mit einer Menükarte individuell gestalten? Da entpuppen sich persönlich gestaltete Lichttüten aus Transparentpapier von Aktionslicht geradezu als Highlight.
Einmalig und persönlich wird [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><a href="http://www.kaltes-buffet.com/wp-content/uploads/Tischkarten.jpg"><img src="http://www.kaltes-buffet.com/wp-content/uploads/Tischkarten-200x300.jpg" alt="" title="Tischkarten" width="200" height="300" class="alignleft size-medium wp-image-262" /></a>Die Heiratswilligen beabsichtigen die Eheschließung in der Regel nur ein einziges Mal. Aus diesem Grunde sollte auch die Hochzeitsfeier, verbunden mit einem Hochzeitsfestmahl entsprechend besonders gestaltet werden.<br />
Wie kann man auf einer Hochzeitsfeier das Festmahl mit einer Menükarte individuell gestalten? Da entpuppen sich persönlich gestaltete Lichttüten aus Transparentpapier von Aktionslicht geradezu als Highlight.<br />
Einmalig und persönlich wird  die Hochzeitsgesellschaft in Form von einem Windlicht als <a href="http://aktionslicht.de/tischdeko-hochzeit-tischkarten/">Tischkarte</a>. So kann man nicht nur ein besonderes Festmahl zur Hochzeit erleben, sondern hat such ein originelles Gastgeschenk für seine Gäste.<br />
Die Lichttüten können auch mit einem Foto oder Logo versehen werden. Die Krönung besteht darin, dass die Lichthüllen mit dem Windlicht wieder verschließbar sind und als bleibende Erinnerung, Gastgeschenk oder Menükarte den Gästen der <a href="http://www.kaltes-buffet.com/das-gelungene-hochzeitsbuffet/">Hochzeit</a> im Anschluss ausgehändigt werden können.</p>
<p>Gibt es noch andere Möglichkeiten einer Tischdekoration?</p>
<p>Der Phantasie sind bei einem Hochzeitsfestmahl kaum Grenzen gesetzt. Wie wäre es zum Beispiel mit einer leuchtenden Menükarte, die auf einer Hochzeitsfeier eine romantische Atmosphäre schafft. Die individuelle gediegene Lichtausbeute von dem Windlicht lassen selbst einen Hering auf dem Teller, wie eine Dorade erscheinen. Festlicher geht es kaum noch.<br />
Online können die Menükarten bei <a href="http://aktionslicht.de/">Aktionslicht</a> bestellt werden und unter Zuhilfenahme der hauseigenen Grafiker lässt sich auch ein unvergessenes Design persönlich gestalten. Die Menükarten aus Transparentpapier werden aufgerollt und zusammengesteckt. Später dann als Rolle dem jeweiligen Gast beigelegt. Weiter originelle Ideen findet man im Bereich der Tischkarten.<br />
Das kann eine bedruckte Schneekugel sein, oder eine Tischkarte als Glasfoto. Hier wird der Name des Gastes mit einem Laser in das Glas hineingraviert. Eine sehr persönliche Form einer Tischkarte zum Hochzeits- Festmahl. Sehr originell als Tischkarte ist auch die Ausführung aus Acrylglas. Das Foto des Brautpaares wird ausgelasert und in eine Fotofigur umgewandelt.</p>
<p>Fazit:<br />
Es gibt sehr originelle Ideen im Bereich Windlichter, Menükarten und Tischkarten. Man muss sie nur kreativ nutzen, dann wird auch die Hochzeit mit der entsprechenden Tischdeko zu einem Erlebnis.</p>
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		<title>Die Nudel</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 14:11:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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		<description><![CDATA[Nudeln sind allgemein bekannt als beliebte Beilage. Ob sie zu Sausen oder zu saftigen Fleisch serviert werden, spielt dabei keine Rolle. Die Nudel bleibt in ihrem Ranking sehr weit oben. Abe die Nudel muss nicht immer warm serviert werden. Diese delikate Beilage kann auch wunderbar kalt gegessen werde. Hier natürlich nicht lose, denn auch für [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Nudeln sind allgemein bekannt als beliebte Beilage. Ob sie zu Sausen oder zu saftigen Fleisch serviert werden, spielt dabei keine Rolle. <div class="wp-caption alignleft" style="width: 240px">
	<img alt="Nudeln" src="http://farm5.staticflickr.com/4014/4669865230_b91e0b78f4_m.jpg" width="240" height="160" />
	<p class="wp-caption-text">©flickr.com by diekatrin</p>
</div>Die Nudel bleibt in ihrem Ranking sehr weit oben. Abe die Nudel muss nicht immer warm serviert werden. Diese delikate Beilage kann auch wunderbar kalt gegessen werde. Hier natürlich nicht lose, denn auch für die kalte Nudel gibt es zahlreiche Zubereitungsvariationen.</p>
<p><strong>Die kalte Nudel</strong><br />
Waren Nudel bisher eher warm zubereitet bekannt, kommt ein neuer Trend der diese delikate Beilage beflügelt. Immer öfter werden Kreationen gesehen, die auch die kalte Variation auf den Teller zaubert. Hier finden sich sehr viele Salate, bei denen dieses Produkt wunderbar eingearbeitet und beigemengt wurde. Die <a href="http://www.noodlestore.de/">Nudeln</a> können dabei sehr variationsreich gestaltet sein. Da es Nudeln in sehr vielen Ausführungen zu kaufen gibt, sind hier der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Beim Noodelstore können die Nudeln der Wahl ganz einfach und bequem bestellt werden. Für diese Seite im World Wide Web sprechen nicht nur die günstigen Preise und die kreativen Formen und Geschmäcker. Dieser Noodlestore bietet den Kunden auch sehr gute Qualität. Hier werden die Zutaten immer aus biologischem Anbau verwendet. In der letzten Zeit wird gerade hierauf ein großes Augenmerk gelegt, denn Qualität und gute Produkte spielen eine immer größere Rolle. </p>
<p>Der Trend geht auch immer mehr in die Richtung der Vollkornnudel. Diese Produkte werden immer öfter gewünscht. Da es diese Vollkornprodukte fast immer nur im Reformladen zu kaufen gibt, stellt der Online-Shop eine gute Alternative dar. Hier können die Nudeln ganz einfach und bequem vom Sofa aus bestellt werden. Die lästigen Gänge zum Reformaus sind vorbei. Die Produkte werden nach der Bestellung prompt an den Kunden versendet. Die Versandkosten sind in einem sehr geringen Bereich und ab einem Bestellwert von 49,90 Euro werden die Versandkosten vom Anbieter übernommen. </p>
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		<title>Der Party-Klassiker Nudelsalat</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:50:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[Festlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine etwas größere eigene Party zu schmeissen erfordert ein Quentchen Mut, viel akkurate Vorbereitung und im Idealfall einige fleißige mithelfende Hände. Wer ein eigenes Buffet mit eigenem Essen anrichten möchte und sich nicht auf die helfende Hand eines Catering-Teams verlassen will, der kann einige traditionelle Party-Klassiker bereits im Vorfeld vorbereiten. Ja, es ist sogar ratsam [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Eine etwas größere eigene Party zu schmeissen erfordert ein Quentchen Mut, viel akkurate Vorbereitung und im Idealfall einige fleißige mithelfende Hände. Wer ein eigenes Buffet mit eigenem Essen anrichten möchte und sich nicht auf die helfende Hand eines Catering-Teams verlassen will, der kann einige traditionelle Party-Klassiker bereits im Vorfeld vorbereiten. Ja, es ist sogar ratsam diese vorzubereiten, denn einige Gerichte werden erst im Laufe der Zeit richig geschmackvoll, wenn die Soße oder die Würzmischung erst richtig einzieht. Einer dieser sogenannten Party-Klassiker ist der gute alte Nudelsalat. Es gibt sicherlich hunderte Nudelsalate in den verschiedensten Variationen mit den unterschiedlichsten ausgefallenen Zutaten. Ein sehr leckerer Partysalat ist zum Beispiel der Pastasalat mit Thunfisch und Ei. Die Eier werden am Anfang der Zubereitung in einem speziellen <a title="Eierkocher" href="http://www.mymonster.de/Kuechengeraete/Kuechenkleingeraete"/Eierkocher/ target=“_blank“>Eierkocher</a> gekocht. Die Pasta wird währenddessen al dente gekocht und am Ende des Kochvorgangs kalt abgespült. Die Pasta wird mit den Bohnen, dem Paprika und den Frühlingszwiebeln in einer großen Schüssel gemischt. Der vom Öl befreite Thunfisch kommt nun hinzu, genauso wie das seperat zubereitete Dressing. Dieses wird mit Öl, Essig, dem Zitronensaft einer frischen unbehandelten Zitrone, Knoblauch sowie dem Zucker vermischt. Nun wird das Nudelgericht auf einer großen Servierplatte nett angerichtet, dabei werden die Gurken, Eier und Tomaten entlang des Rands garniert und mit der Hälfte des Dressings beträufelt. Die Oliven, der Basilikum und der Thunfisch werden nun im Anschluss über die Pasta gelöffelt. Mit dem restlichen Dressing kann nun die Pasta beträufelt werden. Weitere <a title="Nudelgerichte" href="http://www.meine-kochfibel.de/rubrik/select_category/nudelgerichte.html" target=“_blank“>Nudelgerichte</a> sind natürlich sehr leicht denkbar, zum Beispiel mit einem anderen yoghurtlastigeren Dressing oder einer ganz leichten abgespeckten Version mit Gemüse und einem öl-freien Dressing. Auch bei der Auswahl der Pasta sind keine Grenzen gesetzt, es gibt ungefähr so viele Pastasorten wie es Sand am Meer gibt. Kreative Köpfe jedenfalls können sich grandios austoben und eigene Rezepte ausprobieren und ihre Partygäste mit neuen Variationen des alten Klassikers überraschen.</p>
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		<title>Das gelungene Hochzeitsbüffet</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 08:50:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heinrich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[Familienfeier]]></category>
		<category><![CDATA[Festlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Buffet]]></category>
		<category><![CDATA[Heiraten]]></category>
		<category><![CDATA[Hochzeit]]></category>
		<category><![CDATA[Hochzeitsvorbereitungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Die eigene Hochzeit ist ein ganz besonderes Event, welches man gerne zusammen mit Freunden und der Familie feiert. Natürlich möchte man für diesen freudigen Tag nur das Beste haben und damit die Hochzeit perfekt gestalten. Doch bevor eine Hochzeit stattfinden kann, sollte man diese gut planen, damit bei diesem bedeutungsvollen Anlass keine Unstimmigkeiten auftreten, die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Die eigene Hochzeit ist ein ganz besonderes Event, welches man gerne zusammen mit Freunden und der Familie feiert. Natürlich möchte man für diesen freudigen Tag nur das Beste haben und damit die Hochzeit perfekt gestalten. Doch bevor eine Hochzeit stattfinden kann, sollte man diese gut planen, damit bei diesem bedeutungsvollen Anlass keine Unstimmigkeiten auftreten, die man noch hätte verhindern können. Auch die Gestaltung der Feier und der Speisen, die den Gästen und dem Hochzeitspaar anschließend geboten werden, spielen eine sehr wichtige Rolle, weshalb darauf besonders eingegangen werden soll.</p>
<p>Wenn die Hochzeit perfekt ablaufen soll, kann man als Hochzeitspaar ein Hochzeitsbuch anlegen, in dem die gesamte Planung aufgezeichnet wird, und hat damit einen besseren Überblick über sämtliche Hochzeitsvorbereitungen. In diesem Hochzeitsbuch kann man dann beispielsweise die Gerichte, die es auf der Hochzeit geben soll, aufschreiben und verschiedene Anbieter für die gewünschten Speisen auflisten. Gerade ein Büffet, welches man auf dekorative <a href="http://www.raumtextilienshop.de/tischdecken/start_tischdecken.asp">Tischdecken</a> präsentiert, ist die beste Möglichkeit, seine Gäste mit Speisen und Getränken zu verwöhnen. Ein kaltes Büffet zum Abend ist vor allem sehr praktisch, da sich die Gäste, wenn sie noch hungrig sind, jederzeit weitere Speisen vom Büffet holen können. Man kann so ein Büffet aus verschiedensten Gerichten zusammenstellen. Meist werden für feierliche Anlässe kalte Büffets bestellt, da sie am einfachsten zu handhaben sind. Dort sollten dann auf jeden Fall verschiedene Brötchen-Sorten und Brote, Brotbelag, Fleischgerichte, Salate sowie ein reichhaltiges Gemüse- und Obst-Angebot zu finden sein. Durch die große Auswahl kann sich jeder Gast das nehmen, was ihm am besten schmeckt. </p>
<p>Aber auch die Hochzeitsdekoration spielt eine große Rolle bei der Festlichkeit, da ohne eine stilvolle Deko keine feierliche Stimmung aufkommen wird. Die <a href="http://www.cloud9design.de/hochzeit-tischdeko.html">Hochzeit Tischdeko</a> ist besonders wichtig. Dafür werden am liebsten bunte Tischdecken und Servietten sowie Kerzen und kleinere Blumengestecke verwendet, damit auch das Auge etwas davon hat und das Hochzeitsessen eine glanzvolle Abrundung erhält.</p>
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